Lepiej czytać wartościowe wpisy

W ostatnim czasie szukałam jakiejś informacji w globalnej sieci Internet i (o dziwo) znalazłam to na blogu wielotematycznym http://trzebawiedziec.bydgoszcz.pl/ Niby takie psy się wiesza na tego rodzaju blogach, natomiast one wcale nie są takie złe, a zdarza się, że wręcz przydatne. Najgorsze moim zdaniem są te gdzie wrzucane jest całe mnóstwo wpisów (albo co gorsze niekończące się tasiemce obrazków) i w sumie tyle. Spora większość z nich nadaje się do kosza, a nie do publikowania i zaśmiecenia globalnej sieci Internet. Jednak każdy posiada swój gust i czytuje to co mu się podoba, nawet jeżeli już nie jest to warte niczego.

 

 

Nasiona konopi mają zdrowotną moc!

Jeszcze niedawno konopie większości ludzi kojarzyły się tylko i jedynie z marihuaną. Myślę, że dużo osób do tej pory posiada jedynie taki ich obraz. Od pewnego czasu zagadnienie ten znacznie się rozwinął i coraz w większości wypadków, zamiast „popularnych” konopi indyjskich, słyszy się o konopiach w kontekście leczniczym. Na pewno ich nasiona nie mają wiele wspólnego z najbardziej znaną „wersją”, nie mają też właściwości halucynogennych i są w Polsce zupełnie legalne. Na rynku można odnaleźć zdrowy olej konopny, mąka, a też białko w proszku z tychże nasion. Jako, że na dzień dzisiejszy wielu ludzi przechodzi na dietę bezmięsną, zaczęto szukać coraz to nowych, roślinnych źródeł białka – jako alternatywy dla zwierzęcego. Chociaż akurat konopie wcale nie są taką nowością, bowiem już w średniowieczu zostały w Polsce fundamentem żywienia. Mięso uznawane było wtedy za rarytas, konopie z kolei łatwo dostępne. Są one źródłem pełnowartościowego, przyswajalnego białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych i wielu innych składników niezbędnych dla organizmu. Poprzez lata wykorzystywano ich właściwości do leczenia wielu chorób, niestety w przyszłości, pomimo widocznej poprawy zdrowia, zakazano ich stosowania.



NASIONA KONOPI – NAJBARDZIEJ „ODŻYWCZA” CZĘŚĆ ROŚLINY

Spośród wszystkich części rośliny to właśnie nasiona zawierają najwięcej tego, co w nich dobre. Łuskane czy nie – zawierają wiele wartości odżywczych, między innymi wartościowe białko , a dodatkowo NNKT. W 100 g ziaren znajdują się 34g białka. Dla porównania – mięso zawiera go średnio 20-24g, mozzarella – 17g – widać zatem, że różnica jest dość duża. Ziarenka konopi, jak napisałam powyżej, zawierają też tłuszcze – te najzdrowsze, wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Przeważającą większość stanowią te z grupy omega 3 i omega 6 w odpowiednich proporcjach. Olej konopny zawiera ich od 75 do 95% (podobno to najwięcej ze wszystkich olejów!) z czego 2-4% to kwas gamma-linolenowy, niedostępny w większości wypadków żywności. Jego niedobór powoduje między innymi dylematy skórne oraz jej szybsze starzenie się. Dodatkowo w ziarnach konopi znajdziemy dużą ilość minerałów – wapnia, magnezu, potasu, cynku, fosforu, żelaza, a też witaminę C, z grupy B i witaminy E. Nie zapominajmy o węglowodanach – nasiona są też źródłem błonnika pokarmowego. Nie zawierają glutenu, tak zatem są świetną alternatywą dla osób chorych na celiakię bądź nietolerujących glutenu. Oprócz tego w ziarenkach konopi znajdziemy sterole roślinne, chroniące przed chorobami układu krążenia i beta-karoten. Czyli to, co najlepsze!


Powyższe składniki w istotny sposób wpływają na organizm, między innymi na:


– poprawienie trawienia – ze względu na obecność błonnika pokarmowego

– obniżenie poziomu złego cholesterolu we krwi
– pozytywny wpływ na zdrowie układu pokarmowego i wydolność organów wchodzących w jego skład
– witamina E, jako silny antyoksydant, pomaga w zapobieganiu nowotworom
– wzmocnienie systemu odpornościowego
– wspomaganie metabolizmu komórek oraz tkanek organizmu – między innymi dzięki obecności niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych
– obniżenie ciśnienia krwi
– zapobieganie miażdżycy, chorobom serca (zawałom, chorobie wieńcowej), a także udarom
– regulację temperatury ciała i wydzielania hormonów

Konopie wykorzystuje się także w kosmetyce. Jest on czynnikiem kremów do twarzy, oliwek dla dzieci, szamponów, płynów do kąpieli, balsamów, a nawet szminek. Ma właściwości nawilżające, a również przyspieszające gojenie się ran. Sprawia poprawienie stanu skóry, włosów i paznokci – nasiona konopi pomagają w pozbyciu się trądzika, atopowego zapalenia skóry, łupieżu czy łuszczycy.


BIAŁKO KONOPNE ALTERNATYWĄ DLA MIĘSA


Konopie są polecane przede wszystkim (ale nie tylko!) wegetarianom, ponieważ zawierają dobrze przyswajalne proteiny o najwyższej jakości biologicznej. Pośród roślin pod kątem ich ilości ustępują wyłącznie soi. Przyswajalność jest jednakże o wiele większa, niż białka sojowego – wynika z tego, że w przeciwieństwie do soi, nie zawierają inhibitorów trypsyny , a oprócz tego oligosacharydów, które zmniejszają wchłanianie oraz mają działanie wzdymające. Wartość biologiczną białka konopnego można porównać do białek jajka – ma zbliżone do niego proporcje wszystkich egzogennych aminokwasów (EAA). No, a wiemy, że kurze jajo zawiera „białko wzorcowe” – to mówi samo za siebie. Polecam je wyjątkowo sportowcom – proteiny w ich żywieniu są niesłychanie ważne.





Sproszkowane białko konopne można wykorzystać między innymi jako dodatek do jogurtów, musli, soków, mleka, sałatek i deserów. W atrakcyjny sposób podnosi walory smakowe. Optymalna dzienna dawka to 2-3 łyżki.

 

 

Nasiona konopi leczą, ale jak?

Kiedy ktoś jest chory i ciężko jest mu trafić na z dobrym skutkiem terapię, to chwyta się wszelkiej pomocy. Wiele osób interesuje się tym, jakie sposobności posiada farmacja konopna. Już od jakiegoś czasu mówi się o właściwościach prozdrowotnych marihuany i zdarza się skorzystać z niej w celach leczniczych. Kiedy taki sposób leczenia jest korzystny i skuteczny, to się z niego korzysta.


To natomiast za każdym razem uzależniony jest od uwarunkowania. W wielu sytuacjach wszyscy odwiedzają sklep z nasionami marihuany, ale nie kupują w nim zaraz. Rozpoczynają od szukania opinii na jej temat i tego, czy realnie leczenie nią jest skuteczne. To za każdym razem uzależniony jest od przypadku. To normalne, bo każda metoda leczenia sprawdza się w odrębnych przypadkach. Tożsamo jest z bardziej popularnymi metodami leczenia. Na wybranych pacjentów dana terapia skutkuje, na innych nie i tak także ma możliwość być w wypadku leczenia nasionami konopi. Jeżeli ktoś sięga po konopie, to może zakupić nasiona konopi i własną pracą je wyhodować. Wysadza się je w ustaleniach wewnętrznych, jak również na zewnątrz. Trzeba jednakże posiadać pojęcie o tym, jak siać, ażeby nabyte nasiona nie zniszczały, ale by wyrosły z nich rośliny, przyniosą ulgę choremu. Wskazówek na zagadnienie uprawiania można szukać na witrynach, gdzie konopię się sprzedaje. Informacji na ten temat jest mnóstwo.

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!